Sposób na każdego niejadka? 

Wielu rodziców doskonale zna ten problem, kiedy każdego ranka główkują się co przygotować do jedzenia swojemu maluchowi, aby zjadł cokolwiek. Dobrze, jeżeli uda nam się wymyśleć nie tylko smaczny, ale przede wszystkim wartościowy posiłek. Pamiętaj, że odżywianie dzieci jest bardzo ważne i dieta musi dostarczać im niezbędnych witamin i mikroelementów potrzebnych do prawidłowego rozwoju.

Bardzo ważną kwestią w przygotowaniu posiłków dla dzieci jest efekt wizualny. Dzieci jedzą wzrokiem, dlatego postaraj się stworzyć ciekawą kompozycję. Doskonale sprawdza się w tym celu patelnia z ciekawymi minkami. Dzięki niej stworzysz niesamowite naleśniki, placuszki czy pancakes, które dzieci uwielbiają. Do tego są one bardzo pożywne i zdrowe nie tylko na pierwsze śniadanie. Możesz je przygotować dzieciom do szkoły na 2 śniadanie.

Przepis na zdrowe owsiane placuszki

4 łyżki płatków owsianych

2 łyżki otrąb

1 jajko

Mały danonek lub mały jogurt naturalny

Cynamon

Masło klarowane do smażenia

Miód/dżem/cukier puder na wierzch/ świeże owoce

Wykonanie:

Wsyp do miseczki płatki i otręby dodaj jajko i jogurt odczekaj 3 min, aż nasiąknie. W tym czasie na patelnię z minkami nałóż odrobinę masła klarowanego i nagrzej. Dodaj do ciasta cynamon lub inne przyprawy wedle uznania i nałóż ciasto do każdej foremki na patelni. Piecz z obu stron do czasu zarumienienia. Różne buźki odciśnięte na placuszkach posypane świeżymi owocami lub dżemem z pewnością zachwycą Twoje dziecko.